3 Dinge, die nach innerem Frieden streben, haben mich gelehrt

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Autor: Christy White
Erstelldatum: 3 Kann 2021
Aktualisierungsdatum: 24 Marsch 2024
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Wir sind in der Generation, inneren Frieden als Lebensziel zu finden. Ich sage in früheren Generationen nicht, dass davon nichts gehört wurde, da natürlich einige der Leute, von denen ich gelernt habe, vor meiner Zeit waren. Ich denke, in der vorigen Generation gab es Leute, die die Idee angenommen haben, dass ein Teil des Erwachsenseins mit Chaos zu tun hat und es aufgesaugt hat. Der innere Frieden stand nicht so hoch auf der Zielliste wie jetzt.

Ich habe mit innerer Ruhe gekämpft. Als ich zum ersten Mal mit dem Konzept vertraut wurde, konnte ich nur über Perfektion nachdenken. Diejenigen, die einen inneren Frieden wie Mutter Teresa haben, müssen das Leben ganz klar haben, dachte ich. Ich hatte Schwierigkeiten mit dem Versuch, für den Großteil meines Lebens für andere perfekt zu sein. Nehmen wir also an, ich habe die Idee nicht verkauft. Nachdem ich weiter recherchiert hatte, stellte ich fest, dass innerer Frieden nicht immer einen guten Tag bedeutet, sondern einfach nach Optimismus, Dankbarkeit und Perspektive zu streben.


Meine Reise lehrt und lehrt mich Dinge über mich. Obwohl ich unzählige Dinge über den inneren Frieden gelernt habe, haben mich drei Dinge, die nach innerem Frieden streben, bisher gelehrt.

1. "Verwenden Sie Ihre Emotionen zum Denken, denken Sie nicht mit Ihren Emotionen"

Ich bin der Erste, der zugibt, dass ich eine Person bin, die auf Emotionen beruht. Ich führe normalerweise mit meinen Emotionen und wie Sie sich vorstellen können, ist das anstrengend. Als ich diese Reise begann, wurde mir klar, dass ich nicht wusste, was die Emotion auslöste. Ich verstand die Emotion selbst manchmal nicht und wurde von meinen Emotionen kontrolliert. Ich fange an, diese Reise ernst zu nehmen und arbeite daran, mich selbst zu verstehen. Es war nicht so, dass ich mich von Emotionen befreien wollte, weil es mich menschlich macht. Ich wollte einfach lernen, mit meinen Emotionen zu denken. Ich wollte mich selbst kennenlernen und entscheiden, ob ich etwas ansprechen möchte oder ob ich es selbst durchsetzen könnte. Bevor ich impulsiv reagiere und jetzt denke ich, dass ich etwas durchdenken und entscheiden kann, was ich damit machen möchte. Ich habe immer noch meine freien Tage, aber wie Sie sehen, geht es bei dieser Reise nicht um Perfektion, sondern um Frieden.


2. Genießen Sie die kleinen Dinge

Ich weiß, das scheint ein Kinderspiel zu sein, aber es ist schwer zu tun. Ich war darauf fixiert, Material und Geld zu beschaffen. Ich dachte mir, dass dies nicht alles reparieren würde, aber es würde ein Lächeln auf mein Gesicht zaubern. Nun, ich bin 25, Single, und ich muss für nichts mehr wollen. Alles, was ich wirklich will, habe ich keine Probleme beim Kauf. Also, ich verdiene das Geld und kaufe die Dinge, aber ich fühle keine größere Zufriedenheit. Es war Zeit aufzuwachen. Es war an der Zeit herauszufinden, was ich wirklich mochte und was mich glücklich machte. Ich fand heraus, dass es kleine Dinge waren, wie meine Freunde mir sagten, dass sie meine Hilfe schätzten, ein Baby, das mich anlächelt (ich liebe Babys), der strömende Regen und die strahlende Sonne usw. Ich weiß, eines von Ihnen ist blöd, aber

diese Dinge haben mir Freude gemacht und es hat mich glücklich gemacht zu leben. Je mehr ich mit mir zusammen saß und entdeckte, wie innere Ruhe für mich aussah, erkannte ich, dass das kleine Zeug das ist, was ich wirklich täglich erleben wollte.

3. Alles ist kein persönlicher Angriff

Ich hatte immer die Idee, dass Leute für mich kommen würden oder ich habe etwas falsch gemacht. Ich musste mich neu konzentrieren und feststellen, dass nicht alles um mich herum ist und die Leute sich mit ihren eigenen Sachen beschäftigen. Diese Erkenntnis half mir wirklich, Frieden zu erlangen, weil sie meiner Angst half und Klarheit brachte. Klarheit in Bezug auf die Tatsache, dass ich meinen Weg durch alles genommen habe, davon ausgegangen wurde, dass diese Person mich nicht mochte usw. Ich war nicht in der Lage, anwesend zu sein, denn wenn ich den ganzen Tag mit Menschen arbeite, ist mein Geist ständig mit der Überwachung meines Verhaltens beschäftigt. Ich musste mich ständig daran erinnern, Dinge loszulassen und mein Bestes zu geben.