7 Zeichen, dass Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden | Gedanken | rgbsf.com

7 Zeichen, dass Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden




Im Laufe des Lebens begegnen wir Menschen, die, wenn sie in den inneren Kreis unseres Lebens eintreten könnten, uns zweifellos zutiefst negativ beeinflussen würden. Glücklicherweise haben wir meistens die intuitive Voraussicht, diese menschlichen Blutegel in den erbärmlichen Sumpf zu werfen, von wo sie gekommen sind, bevor sie in der Lage sind, echten, dauerhaften Schaden zu verursachen.

Von Zeit zu Zeit wird eines dieser Humanoiden jedoch keine unserer roten Fahnen auslösen und unsere Verteidigung fachmännisch bis zu einem Punkt hinunterziehen, an dem wir auf Verlangen emotionalen Manipulationen ausgesetzt sind.

Obwohl in der Regel mit dem Bereich der Romantik verbunden, können toxische Beziehungen in praktisch jeder Form auftreten: vom „herablassenden Großvater“ bis zum „manipulativen Freund“. Wenn Sie sich jedoch auf die folgenden Erfahrungen beziehen, ist es an der Zeit, dies zu tun Stellen Sie sich der harten Wahrheit, dass Sie in der Beziehung zu einem Atommüll sind.

1. Sie „verstehen“… viel

Oh, schau dich an. Du bist so vernünftig, so vernünftig, also ... Verstehen. Newsflash: Sie „verstehen nicht“. Ihre normalen Maßstäbe für respektvolles Verhalten, Pünktlichkeit usw. wurden schrittweise so stark untergraben, dass Sie fast alles akzeptieren würden.

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2. Ihre Gefühle hängen davon ab, wie sie auf Sie reagieren

Schicken Sie oft aufrichtige Nachrichten an jemanden und warten mit hoffnungsvoller Erwartung auf eine entsprechend ernsthafte Antwort, nur um ein „k“, ein „lol“ oder ein „stfu“ (natürlich „humorist“) zu erhalten? Folgt diesem Austausch in der Regel ein sinkendes Gefühl in Ihrem Magen, das der Erfahrung, direkt abgelehnt zu werden, sehr ähnlich ist?

Wenn die Antwort auf diese beiden Fragen ein klares "Ja" ist, befinden Sie sich eindeutig in einer toxischen Beziehung.

Die Leute wissen genau, was sie tun. Der zufällige Text, den Sie erhalten, wenn Sie versuchen, Ihr Leben weiterzuführen, ist nicht so zufällig. Sie sind ein manipulativer Puppenspieler, und Sie glauben besser, dass sie wissen, welche Saiten zu ziehen sind, um die gewünschte Reaktion aus Ihnen zu ziehen.

3. Sie sind voller Entschuldigungen (für sie)

Wenn Ihre Freunde / Familie / Partner ihr objektiv fragwürdiges Verhalten in Frage stellen, treten Sie sofort zu ihrer Verteidigung auf:

• „Es ist nicht ihre Schuld. Sie waren in letzter Zeit wirklich gestresst “
• „Fair genug, dass sie nicht auftauchten. Sie kannten dort niemanden sonst. "
• „Sie machen das mit jedem. Sie können es nicht helfen "

Die Ausreden sind unterschiedlich, aber sie verraten alle die gleiche harte Realität: Sie sind viel mehr in sie investiert als mit Ihnen, und Sie werden praktisch alles tun, um sicherzustellen, dass die erbarmungslosen langweiligen Flammen Ihrer „Beziehung“ am Leben bleiben.

4. Sie halten oft Ihre wahren Gefühle zurück

Haben Sie sich jemals durch die Handlungen eines Menschen zutiefst beleidigt oder verletzt gefühlt, nur um jeden Abwehrmechanismus unter der Sonne einzusetzen, um eine flüchtige Konfrontation zu vermeiden (und den wahrscheinlichen emotionalen Konflikt, der folgt)?

Wenn dieser Vermeidungsmechanismus in Ihren Beziehungen zu Ihrem Freund / Partner / Familienmitglied zu einem standardmäßigen, aber einseitigen Element geworden ist, können Sie davon ausgehen, dass Sie die toxische Zone d̶a̶n̶g̶e̶r̶ betreten haben.

5. Sie beeinträchtigen häufig Ihre Werte

Der Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter ist durch die Entwicklung eines ausgeklügelten moralischen Kompasses gekennzeichnet, mit dem wir unsere jeweiligen sozio-kulturellen Landschaften navigieren und unser eigenes Verhalten sowie das Verhalten anderer beurteilen.

Wenn Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden, werden Ihre Werte oft stark beeinträchtigt, wenn sie nicht vollständig verletzt werden. Vielleicht sind Sie eine überzeugte Feministin, die sich oft von beiläufig sexistischen „Witzen“ ablacht, oder Sie haben vielleicht jemandem ermöglicht, ihren Partner zu betrügen, obwohl er der Meinung ist, dass Betrug moralisch verwerflich ist.

Was auch immer es ist, wenn es darum geht, Druck auszuüben, brechen Sie unweigerlich die Werte, die Ihnen während Ihrer Interaktion mit dieser Person am wichtigsten sind.

6. Nichts ist zu Ihren eigenen Bedingungen

Alle Interaktionen, die Sie mit dieser Person haben, entsprechen fast ausschließlich ihren Bedingungen.

Wenn Sie sich treffen, wenn Sie sich treffen, wohin Sie gehen, und was Sie tun, ist im Allgemeinen unabhängig von ihnen bestimmt. Sie werden mehr oder weniger zu einem passiven Teilnehmer in Ihrem eigenen Leben, mit wenig oder gar keiner persönlichen Vertretung.

7. Sie priorisieren sie vor allen anderen

Wenn sie Ihre Aufmerksamkeit wünschen, werden Sie alles tun, um sie ihnen zu geben - selbst wenn dies auf Kosten Ihrer anderen Beziehungen geht.

Diese überproportionale Priorisierung kann sich in einer Reihe von unsozialem Verhalten niederschlagen, z. B. bei der Absprache vorab vereinbarter Pläne, Ignorieren anderer Personen, wenn Sie mit ihnen zusammen sind, oder sogar unangemessene sexuelle Berührungen in der Gesellschaft anderer Menschen.

Trotz dieser Variation führen alle diese Verhaltenspermutationen unweigerlich zum gleichen Ergebnis. Soziale Ausgrenzung und Isolation, die im Extremfall eine leicht toxische Beziehung zu einer schwer missbräuchlichen Beziehung eskalieren kann.


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