Umgang mit dem Leben, wenn das Leben nicht fair ist

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 27 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 27 Marsch 2024
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Wann immer ich mich als Kind beschwere, sagte meine Mutter, ich solle "es saugen, aber weil das Leben nicht fair ist". Aber wie sieht es als Erwachsener aus? Müssen wir es immer noch aufsaugen, auch wenn uns das Leben schrecklich ist?


Das Leben kann auf unendliche Weise unfair sein, und als Menschen fühlen wir uns anfällig dafür, wenn es so ist. Möglicherweise wurde bei Ihnen eine unheilbare Krankheit diagnostiziert, oder Sie haben nur eine schwere Grippe, wurden an Ihrem einen Tag zur Arbeit gerufen oder Ihr Traumjob wurde Ihnen verweigert. Sollten wir in diesen Fällen, in denen das Leben wirklich Unrecht getan hat, es einfach absaugen? Das glaube ich nicht.

Jede Person hat das unveräußerliche Recht, verärgert zu sein und sich über ihre Probleme zu beklagen. Gefühle kommen mit unserer menschlichen Natur und es sollte keine Schande sein, sie zu haben. Ich schlage nicht vor, dass wir unser Leben der Fokussierung auf die Dinge widmen, die uns niedermachen, aber ich denke, wir haben das Recht, sich ab und zu schlecht über das Unglück unseres Lebens zu fühlen. Es wird uns helfen, von ihnen zu heilen.

An diesem Punkt in meinem Leben, nur schüchtern in meinen 20ern und einer chronischen Krankheit, die mich daran hindert, viele der Dinge zu tun, die ich zuvor genossen habe, habe ich das Gefühl, dass mir eine unverschämt ungerechte Hand zuteil wurde. Mein Leben ist zu einem zyklischen Ereignis von Medikamenten, Arztterminen und schmerzhaften Behandlungen geworden. Was die besten sein sollten, sind die meisten sorglosen Jahre meines Lebens stattdessen deprimierend und mit meinen Kollegen nicht verwandt.


Ich habe große Fortschritte gemacht und mich auf die aufregenderen Bereiche meines Lebens konzentriert, aber ich hätte es nicht tun können, ohne mir die Zeit genommen zu haben, mich über meine Zwangslage zu beunruhigen Vor weitergehen. So weiß ich, dass wir es nicht einfach aufsaugen sollten, wenn uns das Leben Zitronen gibt.

Wenn Ihnen das Leben in letzter Zeit Zitronen gegeben hat und Sie nicht sicher sind, wie Sie damit umgehen sollen, machen Sie noch keine Limonade. Drücken Sie zuerst den sauren Saft in den Mund. Es hilft später, den Stachel aus dem Getränk zu nehmen.

Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie sich bei Freunden und Familie über etwas beschweren, das sich in den Mülldeponien niedergeschlagen hat. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr zu sagen haben, als Sie hören wollen, ist Journaling eine großartige Option. Sie erhalten alles, was Sie fühlen, ohne sich bewusst zu fühlen, was andere von Ihnen denken. Es ist gesund für unseren Körper, Stress und emotionale Spannungen abzubauen. Wenn man sich an das Zeug hält, wird es sich nur aufbauen, bis es so hoch aufragt, dass es auf uns niederstürzt.


Suchen Sie je nach Situation nach einer Unterstützungsgruppe in Ihrer Nähe oder online, die Menschen wie Sie willkommen heißt. Wenn Sie Ihre Geschichte teilen und anderen zuhören, kann sich der Heilungsprozess weiterentwickeln. In ähnlicher Weise könnten Sie zu einem Therapeuten oder einem anderen Berater gehen, um Ihre Dämonen loszulassen und die Dinge zu sagen, die Sie nicht einmal Ihren Freunden sagen können. Schließen Sie es nicht aus, nur weil Sie denken, dass Menschen mit Ihren Problemen nicht der Typ sind, der sich beraten lässt. es ist für jeden etwas

Unterschätzen Sie schließlich nicht Ihre eigenen Fähigkeiten, um das anstehende Problem zu lösen. Obwohl Ihr Problem zu dem Zeitpunkt, an dem es getroffen wird, wie eine tickende Zeitbombe wirkt, heilt die Zeit tatsächlich viele Wunden. Selbst wenn die Zeit dich nicht heilen kann, kann sie die Dinge weniger unheimlich erscheinen lassen. Und schließen wir nicht völlig akzeptable Abhilfemaßnahmen gegen die Ungerechtigkeit des Lebens wie Eiscreme und Doritos aus. Zusammen mit einem guten Freund und Rom-Coms können sie es einfach schaffen.


Ausgewähltes Bild - Jeronimo Sanz